海外旅行 イスタンブール経由でギリシャ入国
2023年9月某日。完全個人手配で憧れのギリシャを旅行してきました。パルテノン神殿など世界遺産、遺跡巡り、ショッピング、グルメなど。写真で見たことがある遺跡が目の前にあるのは信じられないくらい感動しました。
海外旅行 
日常 漢方薬局で漢方薬剤師に相談してみた。
イライラ感が強い時には、加味逍遙散。これが私の体質に合ったのかよく効きました。漢方ってすごい！と思ったのです。体質タイプ別チェックリストでは、当てはまるものがいくつもありタイプ不明。一度きちんと診てもらうことにしました。
海外旅行 2泊3日台湾旅行-台北ランチ・ショッピング・九份観光-
2024年6月某日、半年ぶり二度目となる台湾へ行ってきました！1日目：ホテル付近でローカルランチ。問屋街散策。お土産購入。足マッサージ。2日目：九份へ日帰り旅行。お茶屋さんで中国茶を嗜む。台北の鼎泰豊で小籠包を食べる。問屋街で買い物。3日目：ローカル食堂で朝食。スーパーで食品購入。空港でランチetc...
書籍 『洞窟ばか〜すきあらば前人未到の洞窟探検〜』
TBSで放送されている「クレイジージャーニー」でお馴染みの洞窟探検家、吉田勝次氏の本です。2017年に刊行された『洞窟ばか』の第2章にラオス探検が加筆されています。映像の方がもちろん情報量は多いのですが、書籍でもワクワクドキドキの探検感が伝...
日常 よもぎ蒸しで汗だくデトックス！
夏に向けてダイエットせねば！と意気込み、デトックス効果のあるよもぎ蒸しを初体験してきました。特に冷え性や生理痛・婦人科系の不調、妊活時の体質改善、美肌・アンチエイジング、便秘解消も！さらに、自律神経が整うなんて良いことづくし！
書籍 マラソン関連コミックエッセイ紹介
たかぎなおこさんのマラソン関連コミックエッセイをまとめてご紹介します。これから走り始めたい人や続けるモチベーションが欲しい人にぴったりの選書です。読後は行動したくなりますよ。ぜひ読んでほしい。
書籍 日本人と中国人の国際結婚ってこんな感じ？
中国出身の妻との国際結婚の日常がユーモアと優しさで描かれる実録コミックエッセイ。言葉や食文化のズレに笑い、義実家との距離感など、国際結婚ならではのエピソードがユーモアたっぷりに綴られています。
日常 10年日記を始めたら記憶強化で幸せな気持ちになれた。
10年日記を始めて1年半が経過した筆者が考えるメリットとは？
書籍 iPadで人生変わる！？『iPadクリエイティブ』の感想
iPadをとにかく活用したい・イラストを描きたい・できることを知りたい・デザインをしてみたい・動画編集をしたい方におすすめの書籍です。無料のアプリを横断して使ったり、安価で便利なアプリがありこんな機能があるんだ！と感心しっぱなしでした。
書籍 『自分を変える89の方法』スティーヴ・チャンドラー著
さらっと読める内容でありながら自分が実践したら確実に変われる方法が明示されています。読んで終わりではなく、行動に移す、その具体的方法がわかる本だと思います。